August 24th, 2014

Сыроедение и сокотерапия

Полезно ли это с точки зрения аюрведы? Полезно. Некоторым. Иногда. Летом это делать лучше всего. Сыроедить и пить соки можно при хорошо налаженном пищеварении, высоком агни (огне организма). Можно ли при этом похудеть? При одном и то же подходе результаты у всех разные. Кто на 20 похудеет, кто на 2, а кто и киллограмчик наберет. Я, которая, как заявила, никогда не худеет, за 2 недели потеряла 10 pounds (4.5 кг в переводе). Никакого чувства голода нет, я и раньше-то никогда не завтракала, и давно не ужинаю, так что для меня почти никаких изменений - разные смузи, овощные салаты - вполне достаточно. Приятельницы вчера заглядывали мне в глаза и вели себя со мной, как с больной «Слабости нет? А обезвоживания?». Нет. Только легкость и бодрость.

Читать полностью.

Вот ссылка на ЖЖ приятельницы, похудевшей на соках на 2 месяца на 16 кг (понятно, что поисковые системы работают, но опыт живого человека очень полезен. В постах у нее есть много нужных ссылок)