June 3rd, 2021

Мантра медитация



Среди разных видов медитации мантра медитация у многих стоит на первом месте. Повторение мантры (джапа) привносит мудрость изнутри. Джапа-йога - это первый вид йоги, которой следует заниматься на пути к цели джняны (знание). Так утверждает в своей книге «Слияние с *Шивой» Субрамуниясвами Садгуру Шивайя.

Вот его объяснения о мантре «Ом намах Шивая», одной из важнейших мантр в индуизме, которая наравне с Гаятри и Махамритьюмджайа мантрой является одной из древнейших мантр индуизма.
(Ссылка на мантру будет ниже, с нее можно и начинать слушать, так как объяснения не просты):

«Мантра «Ом намах Шивая» столь драгоценна потому, что это самый близкий звук, который может произнести человек, для имитации звуков, исходящих из Атмана (высшее Я) в разум. Повторение данной мантры имеет глубокое значение потому, что это звуковой канал, через который можно приблизиться к Атману своей сущности. Этот процесс сравним с движением вверх по реке, к ее источнику.

«Ом намах Шивая» можно сравнить с барабаном Шивы (дамару), который звучит в процессе сотворения.

Когда мы повторяем мантру «Ом намах Шивая», то движемся через чакры:Collapse )