November 14th, 2021

Головная боль



При обычной головной боли надо лечь на плоскую поверхность и глубоко дышать. Затем попросите кого-нибудь завязать бандаж вокруг обоих локтей. Бандажи наложить так, чтобы только слегка ограничить циркуляцию крови.

Через 4 минуты снять бандажи. Если головная боль сохраняется, повторите этот процесс столько раз, сколько нужно, делая короткие интервалы каждые 4-5 минут, чтобы кровь возобновила нормальную циркуляцию.

Тем, кто страдает постоянными головными болями, можно использовать метод промывания носоглотки. Каждое утро при восходе солнца, взяв чашку, полную подсоленной прохладной воды, старайтесь всасывать воду через открытую ноздрю, выплевывая изо рта. Если делать это каждое утро без перерывов в течение одного месяца, то вы избавитесь от хронической головной боли навсегда.

МигреньCollapse )