Лина Аюрведа (nilulin) wrote,
Лина Аюрведа
nilulin

Categories:

Поддержка близкого человека

Психолог Анастасия Рубцова нашла в ФБ у Яны Филимоновой (тоже психолога) замечательную классификацию способов поддержки, которые вовсе никакая не поддержка. Удобно изложенную в трех абзацах.

Анастасия пишет:

«Поскольку поддержки истинной многие из нас и не видывали за всю жизнь, велик, конечно, соблазн принять за неё что-то совсем другое. Как любит говорить моя подруга, то, что мы принимали за оргазм, оказалось астмой».

----------------------------

Вот этот оригинальный пост Яны Филимоновой:

«Многие из нас с самого детства и на протяжении всей жизни получали недостаточно поддержки. Практически никакой. Поэтому за поддержку мы нередко принимаем всякую токсичную, простите, фигню. А потом удивляемся: почему нам плохо?.. Вроде бы собеседник и выслушал, и поддержал... И делаем вывод, что лучше уж ни с кем и ничем не делиться, а справляться самостоятельно.

Например, вы говорите знакомой или знакомому:

– У меня мама серьёзно заболела. Я очень волнуюсь за неё.

Какие варианты ответа будут проявлением поддержки?

1. Слушай, я тебе классного врача-гомеопата посоветую. Моя мама тоже всё время болела, но как нашла его – сразу всё как рукой сняло.

2. Это потому, что она неправильно питается и не двигается совсем. Почему ты не следишь, чтобы она перестала покупать эту ужасную копчёную колбасу и каждый день ходила на прогулку?

3. Слушай, какой ужас! В этом году просто какая-то полоса несчастий! Вот у Лены дедушка слёг в больницу, а у Саши умерла тётя.

4. Ой, как жаль. Мне, наверное, повезло – моей маме уже 70 лет, а она до сих пор сохраняет хорошее здоровье.

5. Знаешь, всякое в жизни бывает. Надо взбодриться и надеяться на лучшее. Улыбнись! Нужно быть сильным, ведь твоей маме нужно на кого-то опереться.

ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ: НИ ОДИН ВАРИАНТ.

НИ ОДНА из этих реплик не является выражением поддержки.

1 – Это не поддержка, а навязывание помощи без запроса. Ваш собеседник не поинтересовался, нужны ли вам контакты врача, верите ли вы гомеопатии, и вообще - нуждаетесь ли сейчас в такой деятельной поддержке, готовы ли к каким-то действиям.

2 – Это называется victim blaming, обвинение жертвы. У вас заболела мама? Сами виноваты. Плохо за ней следите.

3 – Кликушество и нагнетание ужаса – это не поддержка, а буквально добивание. Вы волнуетесь, вам страшно, и тут пришёл кто-то «чуткий» и пугает вас ещё больше. Если вы в сильной тревоге, держитесь подальше от этого человека, поберегите психику.

4 – Собеседник вас вроде бы пожалел… И тут же сделал «пристройку сверху». Никакая это не поддержка, а способ почувствовать себя лучше за ваш счёт. Да ещё по странному поводу, который не может быть предметом сравнений и достижений в принципе: здоровье близких.

5 – А это игнорирование. С некоторой попыткой рационализации. «Мне не важно, что ты чувствуешь, не доставляй мне, пожалуйста, дискомфорта своими отрицательными эмоциями. Взбодрись и натяни на лицо улыбку. Очень хорошо. Спасибо».

Люди, которые реагируют походим образом – необязательно плохие. Возможно, они хотят вам помочь. Но не умеют».
--------------------------

«Вылечите моего родственника»

Tags: познай себя
Subscribe

  • Восстановление энергетического баланса

    Пять простых методов, рекомендованных перед медитацией, которые удалят отрицательную энергию , помогут восстановить энергетический баланс, увеличат…

  • Шум в ушах

    Согласно китайской медицине «Уши - это «окно» почек». В ушах заканчивается канал почек, начинающиеся на ступне, под большим пальцем. Когда наладится…

  • Отбойный массажер

    Все никак не закончу с темой массажа, поднятой в последнем посте. Почему-то много человек мне написало в личку (в разных мессенджерах) именно с…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments