Лина Аюрведа (nilulin) wrote,
Лина Аюрведа
nilulin

Categories:

Скорость личностных изменений

Скорость личностных изменений

Интересную классификацию ступеней личностного роста нашла у практикующего психотерапевта Леонид Орлана. Вот что он пишет:

«Всю жизнь я занимаюсь разгребанием собственных Авгиевых конюшен. Положа руку на сердце, могу сказать, что перепробовал почти все технологии освобождения - от простых телесных техник (массажи, Випассана) до высокодуховных (молитвы, мантры). Самым эффективным обучался и получал сертификаты и дипломы об окончании многолетних программ .

Всю свою жизнь я наблюдал как за собственным развитием, состоянием, так и оценивал уровень и скорость развития окружающих меня людей. За свои 40 лет я увидел несколько уровней.

Уровень 0 (ноль) -
- Человека устраивает его нынешнее состояние (Жертвы, Агрессора), и он не хочет ничего менять.

Уровень 1
- Информационный.

Человек читает книги, ходит на лекции и семинары с целью узнать побольше информации. Внутренняя работа не производится.

Уровень 2
- Психотерпапевтический.

Человек понимает, что его собственные тараканы мешают ему жить счастливо, а просмотром лекций от этих тараканов не избавиться. Нужно совершать какие-то особенные действия во внутреннем психическом пространстве. И такой человек начинает заниматься личностным ростом и психотерапией.

Частота занятий - ежемесячно или еженедельно. Этого времени вполне хватает, чтобы получить новую порцию информации, обработать её и скорректировать свои привычки (автоматические реакции).

Уровень 3
- Скоростной.

Скорость саморазвития набирает обороты, страх перемен отступает и человек готов к высоким скоростям внутренних и внешних перемен. И тогда в его жизнь приходят различные техники Быстрых личностных изменений. Потому что его психика готова меняться не раз в неделю, а каждый день. Ведь что такое личностный рост? Внутренние решения совершать иные поступки.

Уровень 4
- Поток.

Вся жизнь превращается в сплошной поток развития. (Конечно же с перерывами на отдых и развлечения).

На каждом уровне есть своя скорость. И более высокие скорости пугают, но это нормально. Срабатывает инстинкт самосохранения. Психологическая защита "Отрицание" отвергает любую информацию, которая не соответствует привычной картине мира.
--------------------------------

Если человек находится на 1-2 м уровне, то он не верит в волшебство, в возможность быстрых перемен. Его собственная картина мира удерживает его (или её) в рамках привычного, понятного.

Потому что, если признать, что существуют другие, более эффективные психотехнологии, то придётся признаться, что привычные (старые) уже не супер-пупер. По факту - обесценить себя и свою работу на протяжении многих лет. А это ой как страшно.

Каждый выход на новый уровень требует отказаться от старого, медленного, неэффективного, но привычного. А это страшно - шагнуть в неизведанное.

Как практикующий психотерапевт (в телесно-ориентированном подходе ) я много лет наблюдаю за развитием моих клиентов, за изменением их как личностей. И да, бывают ситуации и люди, когда для совершения маленького шага нужны годы.

Но бывает такое, что клиент приходит на сессию настолько «заряженным», что для разворота всей жизни на 180 градусов хватает считанных дней. Всё очень индивидуально.

На каком уровне себя осознали?»

-----------------------------------------------
Оригинал.

Tags: самосовершенствование
Subscribe

  • Море

    Не ищите меня в ближайшие недели

  • Токсичная ехидность

    Разрушительное действие ехидства недооценивают. Есть одна ситуация, с которой справляются с трудом все без исключения. Это – ехидные комментарии,…

  • Определение аюрведических вкусов

    Изучающие аюрведические принципы знают о важности теории 6 аюрведических вкусов. Вкус является одним из наших чувств и одним из способов познания…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments