Лина Аюрведа (nilulin) wrote,
Лина Аюрведа
nilulin

Category:

Выглядим свежо!



Чтобы выглядеть свежо, нужно всего раза 3 в неделю тратить на себя минут 20 для гимнастики лица и самомассажа. Плотно засев дома последний год, многие уже научились жить без походов на маникюр и отлично справляются с этим сами. Стричься самостоятельно не получится, а вот самомассаж и гимнастика лица очень даже хорошо получаются.

В этом посте я собрала ссылки на тех бьюти консультантов, которыми пользуюсь сама (вдруг кому-то ещё пригодиться). Для меня полезная информация обязательно должна сходится с остальными параметрами — нравится ли мне этот блогер - его харизма, выглядит ли он так, как и должен выглядеть человек, дающий рекомендации о хорошем внешнем виде, как он себя ведёт в эфире.

В общем, выбирайте из мною предложенного, или что-то похожее ищите у других бьюти блогеров.

Мне очень нравятся видео Оксаны Левиной, я даже их по темам разобрала для себя, чтобы можно было составить короткие программы и периодически их менять.

Ну что девочки! И мальчики! За дело! Будем выглядеть свежо!

«Самомассаж и гимнастика лица»:

Все видео Оксаны Левиной

«Дряблость шеи, «индюшачья шея»

«Убрать межбровную морщину»

«Поднять уголки губ. Убрать морщины и складки у рта»

«Как убрать носогубную складку»

«Как убрать брыли, «бульдожьи щёчки»

«Как убрать брыли»

«Брыли на лице? Причины. Как убрать брыли»

«Угол молодости. Изменить овал лица и уменьшить брыли»

«Быстро омолодить лицо. Убрать пигментные пятна и шрамы от акне. Mедовый массаж лица»

«Основная мышца молодости лица. Платизма и мышцы трапеции»


«Замедлить старение лица. Массаж для омоложения лица»


«Подтянуть лицо за 5 минут в день»

«Быстро убрать морщины. Избавление от заломов и отёков за одну ночь»

«Избавление от малярных мешков. Устранение носослезной борозды, грыжи, отёков»

Вот еще очень приятная девушка Айгерим Жумадилова, ее канал.

«Утренний самомассаж за 10 минут»

«Самомассаж лица и шеи»


Хороший канал «Korean tiger» (с английскими субтитрами, но и без них все понятно.

Очень хорошо действует массаж вакуумными банками, именно такие, как в видео (с резиновой грушей, на другие не тратьте деньги).


Такие банки не покупайте
, это выброшенные деньги, толку от них никакого, но схемой массажных линий можно пользоваться:


«Скульптурный лифтинг лица от Якова Гершковича»

Этот массаж немного трудновато проводить самостоятельно, но немного потренировавшись работать руками «наоборот» можно справиться.

В моем ЖЖ есть давний пост «Выглядим свежо!»

Там есть:

«Японский самомасаж лица Tanaka Face Self Massage»
«Шиатцу массаж лица»
«Лимфодренаж лица»
«Face Lifting Massage»
«Гимнастика (face building)»

Пост из моего ЖЖ - «Аюрведический марма массаж лица»

«Цигун самомассаж всего тела» от известного Мастера Ян Цзюнь Mин (Y.J. Ming).Это видео на лёгком английском, скорее всего можно найти и с русским переводом.

Ссылки на группы в ФБ не даю, они там очень плохо отражаются, то блокируются, то удаляются, найти ничего нельзя, не у всех читателей есть ФБ (я пишу во всех своих соцсетях,не только ФБ, а в него без регистеации зайти нельзя). Если кому нужен именно ФБ, то можете найти группу «Привыкни быть молодой», там много полезной информации, но лично я не могу ей пользоваться (по описанным выше причинам), увы!

Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».
Tags: красота
Subscribe

  • Шум в ушах

    Согласно китайской медицине «Уши - это «окно» почек». В ушах заканчивается канал почек, начинающиеся на ступне, под большим пальцем. Когда наладится…

  • Отбойный массажер

    Все никак не закончу с темой массажа, поднятой в последнем посте. Почему-то много человек мне написало в личку (в разных мессенджерах) именно с…

  • Оздоровление печени на пляже

    К предыдущему посту - «Что делать на пляже» - нашла прошлогодний пост «Оздоровление печени»: «Хорошее состояние сухожилий зависит от правильной…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments