?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: армия

Тай чи в парках Торонто

В эти выходные группы тай чи открыли сезон занятий на свежем воздухе в парках Торонто. Многие видели эти группы плавно, синхронно движущихся людей. Занятия в залах продолжаются по своему обычному расписанию, а в выходные желающие приходят в парки. Обычно это суббота, в 10 утра. С тех пор, как 2.5 года назад я стала посещать занятия тай чи, я стала горячей поклонницей этого вида оздоровления.
tai chi

(я слева в белом)

Я занимаюсь именно оздоровительным видом (ближе к ян стилю), из которого убраны элементы боевого искусства (только намеки движений остались). А с элементами боевого искусства это уже тайцзицюа́нь (буквально: «кулак Великого Предела»; китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу).
Происхождение тайцзицюань — исторически спорный вопрос, разные источники имеют разные версии. Популярно как оздоровительная гимнастика, но приставка «цюань» (кулак) подразумевает, что тайцзицюань — это боевое искусство (из Википедии).

Из-за этого, что это не боевое искусство, молодые мужчины пренебрежительно отзываются об этом виде, и в группах преобладают женщины, большая часть которых уже немолода. Много новичков, которым доктора советовали заниматься тай чи, говоря, что таблетки не помогут.

Занимаются с Паркинсоном (улучшения очень заметны), после аварий, инсультов, инфарктов, у многих восстанавливается подвижность парализованных частей тела. Баланс улучшается, бабульки лихо стоят на одной ноге, а новичков, конечно, шатает из стороны в сторону.

Многие признаются, что спокойные плавные движения после занятий переносятся в обычную жизнь, уходит резкость движений (и суждений). В общем, польза колоссальная.
А том, как проходят занятия, парады тай чи в Торонто я уже писала в прошлом году.

Ссылка на международный центр тай чи, находящийся недалеко от Торонто. Кстати, очень интересное место, будете ехать по Аairport на север, в Orangeville – загляните, не пожалеете.

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com