Category: медицина

Беспокойная вата доша



Вата-доша (ветер организма) быстрее всего выходит из баланса, увеличивая беспокойство, учащение сердцебиения, нервозность, тревожность, бессонницу, дезориентация, нарушение
психического равновесия.

На дисбаланс дош влияет совокупность многих факторов. Остановлюсь на некоторых из них, влияющих на увеличение вата-доши (она выходит из равновесия быстрее остальных и является «виновницей» большинства проблем организма, «разнося« ветром проблемы других дош в места обитания, не свойственные этим дошам).

Полностью читать новый пост «Беспокойная вата доша»

Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».

Человек в футляре

Классический пример человека конституции вата - это Беликов, из рассказа А.П. Чехова "Человек в футляре" - одинокий и испуганный человек, опасающийся холода, громких звуков, открытого пространства, шумных гимназистов...

Хорошо известно, что Чехов был не только замечательным русским писателем, но и знающим и наблюдательным врачом; поразительно, что в его рассказах связь между конституцией и поведением персонажей часто совершенно точно, (удивительно точно!) соответствует представлениям Аюрведы.

«Беликов... был замечателен тем, что всегда, даже в очень хорошую погоду, выходил в калошах и с зонтиком и непременно в теплом пальто на вате... Он носил темные очки, уши закладывал ватой, и когда садился на извозчика, приказывал поднимать верх...Ложась спать, он укрывался с головой; было жарко, душно, в закрытые двери стучался ветер, в печке гудело; слышались вздохи из кухни, вздохи зловещие... И ему было страшно под одеялом. Он боялся, как бы чего не вышло, как бы его не зарезал Афанасий, как бы не забрались воры, и потом всю ночь видел тревожные сны, а утром, когда мы вместе шли в гимназию, был скучен, бледен, и было видно, что многолюдная гимназия, в которую он шел, была страшна, противна всему существу его и что идти рядом со мной ему, человеку по натуре одинокому, было тяжко.
Collapse )

Сыроедение зимой



Правила приёма пищи, описываемые в «Чарака-самхите»:

«.. каждый должен есть пищу тёплую и маслянистую; в должном количестве; после того, как предыдущая пища переварилась; не антагонистичную; в благоприятном месте; со всеми благоприятными атрибутами; не слишком быстро; не слишком медленно; не разговаривая; не смеясь; с полной концентрацией на пище; после размышления о себе ...

«Каждый должен есть тёплую пищу, так как она приятна на вкус, стимулирует пищеварение, быстро переваривается, способствует уменьшению газов, уменьшает количество слизи ...».

Упоминается теплая пища, т.е.приготовленная, и «со всеми благоприятными атрибутами» - а это и погодные условия. Сейчас, в холодное время, сыроедить могут только люди с отменным здоровьем, без проблем пищеварения, с высоким агни (огнем пищеварения).

Остальным же лучше придерживаться рекомендаций из Чарака Самхиты и есть обработанную пищу.
В посте «Признание сыроеда» известный сыроед, лектор, автор нескольких книг по этому направлению, Виктория Бутенко рассказывает о своем не совсем удачном опытe.

Кероб

Вопрос о керобе N 4:

Мария:

«Не нашла у Вас информации о таком заменителе какао как кероб. Или плоды рожкового дерева. Было бы интересно почитать Вас на эту тему, польза, применение, рецепты.»

Гиппократ

«Молиться — вещь, без сомнения, подходящая и прекрасная, но, призывая богов, нужно и самому помогать себе…» (Гиппократ)

В одном из комментариев меня спрашивали «Я никак не могу улучшить свое здоровье. Молюсь каждый день и отбиваю поклоны. Может я мало отбиваю поклонов? (сейчас я делаю каждый день по 100 поклонов от пояса на 4 стороны света)»

Вот про поклоны от пояса на стороны света я мало знаю, я не религиозна, а вот что заниматься своим телом нужно — это я и пишу в ответе.

Кстати, об авторе высказывания — Гиппократе. Клятву Гиппократа дают все врачи. Но, как рассказывает в своей книге гинеколог Дмитрий Лубнин, автор «Честный разговор с российским гинекологом» и нескольких других книг, заведущая клиники, в которой он работал, говорила: «Гиппократ жил давно, а своих детей мне нужно кормить сейчас».

«Очередное «разоблачение от доктора» - в книге довольно много занятного и полезного.

О топленом масле



В чем разница между маслом гхи и топленым маслом из магазина?
Отвечала на это вопрос в комментариях на своем сайте.

В:
«Про топленое масло – посмотрела в магазинах. чистого нет, в России сейчас тренд что ли, делают смесь «топленый + подсолнечный + пальмовый жир», про пальмовое масло берут сомнения, слышала что оно не очень».Collapse )

Предупреждение снижения слуха




Проблемы со слухом чаще всего указывают на расстройства вата-доши (повышенный ветер организма). Поэтому все, что балансирует вата дошу, будет благоприятно сказываться и на состоянии слуха.

Одним из методов понижения ветра организма является промасливание и внутреннее и наружное. При снижении слуха, при профилактике проблем с ушами, которые увличиваются в холодную ветренную погоду, в аюрведе рекомендовано закапывание масел в уши.

Также благоприятно действиет насья (введением внутрь носа лечебных масел и настоев трав).

Закапывание глаз медицинским маслом тоже благоприятно действует на носоглотку. О приготовлении медицинского масла для глаз — в посте «Глаза, трипхала и золото».

Для закапывания ушей лучшие готовое масло — это Ану тайлам (на основе кунжутного масла).Collapse )

Масла в аюрведе




Одна из читательниц спросила об аюрведических характеристиках арганового масла и его действии на доши. Оказалось, что информации с точки зрения аюрведе об аргановом масле (морокканском масле, как его еще называют) очень мало, так как оно попало в поле зрения не так давно, и до последнего времени оставалось малоизвестным вне территории произрастания этого дерева (произрастает только в юго-западной части Марокко).

Так что аюрведисты его не очень изучали, а остальные пользователи просто знают из практики, что это очень хорошее масло для косметических целей и для использования в кулинарии.

Мне удалось найти в сети только одного аюрведического специалиста, который написал, что лучше всего арганово масло рекомендуетсяCollapse )

----------------------------

Засыпаем за 2 минуты



Если вы долго не можете заснуть, то попробуйте применить известную технику «Засыпаем за 2 минуты».

Полностью читайте новый пост «Засыпаем за 2 минуты» на моем аюрведическом сайте:

Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».

Убить надежду

Говорят, надежда умирает последней. Я бы убил ее первой. Убита надежда — и исчез страх, убита надежда — и человек стал деятельным, убита надежда — появилась самостоятельность. И первое, что я стараюсь сделать для своих клиентов и пациентов, — это убить в них надежду, что все как-то перемелется, утрясется, обойдется, стерпится, слюбится. Нет, не перемелется, не утрясется, не обойдется, не стерпится, не слюбится!

(«Как узнать и изменить свою судьбу», М. Литвак, психотерапевт)